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拖延症的自己该如何面对未来

2015-2-9 23:18| 发布者: 一派之主| 查看: 985| 评论: 0

摘要: 明日复明日,明日何其多?在诱惑的重重包围之下,意志力经常节节败退。 网络成了拖延的绝佳伴侣。它不仅无端消耗着我们的时间,还分散着我们的注意力,让我们很难投入专注地做事。我问那些拖延的人每天在做什么, ...
明日复明日,明日何其多?

在诱惑的重重包围之下,意志力经常节节败退。

       网络成了拖延的绝佳伴侣。它不仅无端消耗着我们的时间,还分散着我们的注意力,让我们很难投入专注地做事。我问那些拖延的人每天在做什么,大部分人的答案都和网络有关。但网络的诱惑也许只是表象,它背后所反映的人们的需求,人们对诱惑的屈从,更值得我们思考。战胜拖延症并不容易。这不仅因为拖延症背后根深蒂固的信念和行为习惯很难改变,还因为战胜拖延症要求我们有所行动,可拖延症本身就是以不愿行动为特征。

       拖延症反映了我们人类固有的意志力缺陷。而这种缺陷的背后更深刻的情绪感受同样不能忽视。希望和恐惧、梦想和现实、自我超越和自我怀疑……在一对对矛盾中挣扎着等待突破的人性,我们正努力寻找的,和世界、和自己的相处之道,而这条道路,最终还是会指向我们自己独有的成功和幸福。

  面对这样的自己,你需要的是真正脚踏实地的计划和改变。从今天开始,比平常多做一点什么,做对了便给自己一点物质上的小奖励。真正的改变是从今日开始的。

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