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怎样计算自己剩余寿命与延长青春的方法

2015-3-25 23:03| 发布者: 一派之主| 查看: 1164| 评论: 0

摘要: 危害:由于现在的人们生活环境变槽糕,工作压力大,社会节奏快,生活单调,导致个人的寿命严重缩短,这样自己的青春也就缩短了,人来到这个世界上就是为了享受生命的魅力的,而不是浑浑噩噩一生,生命短暂,我们要珍 ...

怎样计算自己剩余寿命与延长寿命的方法!

 

危害:由于现在的人们生活环境变槽糕,工作压力大,社会节奏快,生活单调,导致个人的寿命严重缩短,这样自己的青春也就缩短了,人来到这个世界上就是为了享受生命的魅力的,而不是浑浑噩噩一生,生命短暂,我们要珍惜现在的美好时光!

 

解决方法:

一、计算出自己的剩余寿命 = 120 - 现在年龄(人体的成纤维细胞在体外分裂50次左右中止,“50次”被视为培养细胞的“传代次数”,也即“海弗利克限度”,细胞的每次分裂周期约为2.4年,因此人类寿命可能为120岁左右。)

二、延长寿命,因为上面的剩余寿命是理论值,根据不同人的生活习惯好坏不同,可能剩余寿命可能会更短,或者更长!

三、食养:常食用弱碱性食物豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。(成纤维细胞功能活动旺盛,细胞质嗜弱碱性。成纤维细胞对不同程度的细胞变性、坏死和组织缺损以及骨创伤的修复有着十分重要的作用。)

四、环境:远离污染严重的环境,拒绝住在污染带,喝污染水,吃污染的食物,呼吸污染的空气,拒绝在环境嘈杂的地方常住,拒绝做一些污染大的工作。

五、生活:人的寿命是否长久,青春保鲜期是否更长,全靠我们自己的生活习惯,好习惯成就一生,更能延长寿命,比如有规律的作息时间,按时吃饭睡觉,不熬夜!

六、心态:最后一条,对心态,一个人的心情好坏绝对会影响一个人的生命长度,因为心情好的时候人们大多都是呼吸顺畅,体内氧气补充充裕,所以人体的一些新陈代谢或者损伤修补所需的养料就足够了,对自己的身体恢复有很大的直接关系,心情好也推动了人的血液循环,从而让体内的各种细胞工作畅通无阻,血管就是人体的交通枢纽,人体的物料血液需要它们不堵,所以好心情一般产生都需要好环境,好食物,好事情!

 

总结:为了我们的青春更长久些加油吧!每天有规律的生活,计划做事,这样才不会让自己的人生道路迷失方向,人如果没有自我计划的约束就不会成长,只会更加堕落,然后越来越老最后悲惨死去!


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