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寿命计算器-延长寿命的方法

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发表于 2013-10-5 21:13:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
习惯
每天抽烟超过2包,减12岁,每天抽1~2包,减7岁,每天抽20支以下,减2岁;睡眠超10小时或不足5小时,减2岁;肥胖,减2岁;不良姿势,减2岁;已有慢性病或经常得小病,减5岁;每周锻炼3次,加3岁;爱吃果蔬,加2岁;养宠物,加1岁

心理
自卑,减4岁;固执,减2岁;爱冒险(如开快车),减2岁;抑郁,减1~3岁;多数时间感觉快乐、满足,加2岁;乐观,加1~3岁;有分担烦恼的朋友,加1岁;信仰坚定,加7岁;


婚姻
已婚,加1岁;性生活和谐,加4岁;超过25岁未婚的男性、女性,分别减2岁、1岁,之后每增加10岁,多减2岁、1岁;离婚并独居的男性、女性,分别减9岁、5岁;女性不生育或40岁后无子,减0.5岁。


职业
技术工人、销售人员不增不减;从事重体力劳动,减4岁;专业研究人员,加1.5岁;60岁仍工作,加2岁,65岁仍工作,加3岁;在大城市工作(或度过大半生),减1岁;在城郊乡镇工作(或度过大半生),加1岁。


环境
长时间受噪音污染,减1岁;居住的地方视野开阔,加2岁。


遗传
母亲活到80岁以上,加4岁,父亲活到80岁以上,加2岁;祖父祖母活到80岁以上,加1岁;直系亲属中有人50岁前死于心脏病,减3岁,有人死于胃癌,减2岁;有女性近亲死于乳腺癌,女性减2岁;有近亲60岁前死于自杀或其他疾病,减1岁。

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