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午睡的好处,只需每天中午半小时!

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发表于 2016-3-2 13:43:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天中午只需午睡半小时,我们将给自己身体带来这5大好处!


1、修复大脑神经,提高应变和记忆力。


2、促进泪液分泌,有效“养”眼。


3、修复身体免疫功能,增强体质。


4、促进细胞更新,修复皮肤。


5、修复氧化损伤,延缓衰老。


 楼主| 发表于 2016-3-17 00:49:37 | 显示全部楼层
虽然这么好,每天午睡的人有有几个呢!
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